母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能，也是每一位宝宝最珍贵的食物，那你了解什么是母乳喂养吗?母乳喂养有哪些好处?母乳喂养会遇到哪些困难?应如何应对?本周搜狐母婴特邀北京和美妇儿医院妈妈课堂高级讲师、原北京妇产医院护士长王宏茹老师为妈妈们全面剖析母乳喂养中的难点、要点，破解妈妈们母乳喂养的各种疑虑。
专家介绍：
原北京妇产医院产科护士长，从事临床及护理管理工作36年，毕业于北京医科大学高级护理管理专业，多年从事孕产妇健康教育工作，现任和美妇儿医院和美妈妈课堂高级讲师。
什么是母乳喂养
母乳喂养，顾名思义是妈妈亲自用双乳来喂养宝宝，相较于奶粉喂养，宝宝从小喝母乳更符合生长所需，因此多数儿科医生都建议，不存在健康问题的妈妈，可以给宝宝母乳喂养长达6个月以上。
母乳喂养有哪些好处
1.营养、易吸收
众所周知，母乳中含有丰富的营养元素，适合宝宝成长所需，所以母乳喂养对于宝宝而言可谓是百利而无一害。妈妈的奶水益处很多，其营养均衡、黄金配比，是婴儿不可或缺的天然食物。采用这种喂养方式，不仅能帮助宝宝消化，更能促进其成长发育。
2.利于妈妈身体恢复
可减少私处流血情况，能有效预防贫血，帮助子宫恢复，促进妈妈恢复健康。
3.利于增强宝宝抵抗力
母乳特别是初乳，可谓是含金量充足，它含有宝宝所需的数量可观的抗生素，能有效抗感染、抗病毒。这是其他任何替代品无法媲美的。基于这个独特性，坚持这种喂养法，可以帮助婴儿增强抵抗力、免疫力，减少生病机率，甚至不生病。
4.降低减少婴儿过敏率
与市面上加入各种添加剂的奶粉相比，人乳要更加天然，也更加安全。它含有最天然也最有价值的抗生素，可帮助孩子对抗病毒入侵。科学家研究发现，坚持该喂养方式的孩子要比其他孩子更加健康，不容易有过敏反应。
5.降低女性患卵巢癌、乳腺癌机率
最新调查发现，那些用自己的奶水喂养子女的人要比其他女性更不容易患上乳腺癌、卵巢癌等等。因此，可以说这种喂养方式也是保障妈妈身体健康的“保护伞”。
6.利于增进母子感情
宝宝通过母乳喂养，可以与妈妈亲密接触，增加安全感。
7.经济实惠
母乳喂养是天赐的营养，经济实惠，既利于母子健康，也帮妈妈节省了一些育儿费用。
母乳喂养的3个关键时期
1、新生儿出生后60分钟内开始母乳喂养
新生儿出生后(60分钟内)应尽早吸吮母亲乳房。频繁的吸吮可以促进母亲乳汁早分泌，使新生儿尽早吃到初乳，同时吸吮的过程可以帮助新生儿胃肠道正常菌群的建立。
2、出生至6个月纯母乳喂养
母乳是0—6个月婴儿的最佳食品和饮料，在此期间婴儿可以从母乳中获取所需的全部水分，因此在6个月前，即使天热也不需要补充其他水分，如果给婴儿喂哺其它饮料或水，就会减少母乳的摄入。
3、6个月后添加适当的辅助食品
婴儿6个月后，应及时添加泥糊状食品，首先是强化铁的谷物食物，由一种到多种，由细到粗，少糖无盐，同时继续母乳喂养至少24个月及以上。
母乳喂养的常见问题
1、乳头疼痛、皲裂怎样母乳喂养?
■ 评估婴儿含接姿势是否正确，纠正不良的含接姿势。
■ 保护乳头皮肤，哺乳前不要用肥皂、酒精清洗乳头。哺乳时，可将乳汁或乳头修护霜涂于患处，先喂健侧乳房再喂患侧。也可根据乳头皲裂部位程度选择相应的乳头保护罩，保护乳头进行喂哺。
■ 喂哺婴儿后，挤出一些乳汁或乳头修护霜涂在乳头、乳晕上，再使用日常用的乳头保护罩，减少衣服的摩擦，有助于皲裂乳头的愈合。
2、乳头扁平、凹陷怎样母乳喂养?
■ 婴儿迟到乳汁并不是靠单纯的吸吮乳头，而是需要将乳头和乳晕下面的大部分乳房组织含进嘴里，形成一个“长奶嘴”，乳头仅占此“奶嘴”的1/3.乳房的伸展性比乳头的长短、形状更为重要。
■ 婴儿的吸吮有助于母亲的乳头向外牵拉，所以无论何时，只要婴儿有兴趣，就让他试着去含接乳房，母亲可尝试不同的喂哺体位。
■ 喂哺前母亲可以用手牵拉刺激乳头，也可用乳头吸引器将乳头吸出，有利于婴儿含接。
3、母亲感冒时怎样母乳喂养?
感冒多为上呼吸道感染，可以继续母乳喂养，母亲每次喂奶的时候戴上口罩，不要对着婴儿呼吸。感冒后母亲的乳汁中也会有一定量的抗体，可增加婴儿的抵抗力。服用感冒药时要注意药物说明或遵医嘱。
4、母乳喂养婴儿腹泻怎么办?
母乳喂养的母亲在婴儿腹泻期间饮食要清淡一些，切勿轻易断母乳。
5、母乳喂养婴儿便秘怎么办?
■ 母乳喂养的母亲要调整饮食结构，以清淡、易消化为主，保持母亲大便通畅。
■ 按摩：让婴儿仰卧位，按摩者用右手掌根部紧贴婴儿腹壁，以顺时针方向轻柔腹部，每次2—3分钟，每天2—3次，腹部按摩能促进婴儿胃肠道的血液循环，增加肠蠕动，不但会使大便通畅，也可增进食欲。